スティーブ
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| ニックネーム | スティーブ（2022年1月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
181cm（181cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
86.5kg（スタート時の体重 2021/04/12） ↓ 73kg（最新の体重 BMI:181cm 73kg） ↓ 71kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
25.8%（スタート時の体脂肪） ↓ 15.9%（最新の体脂肪） ↓ 13%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
食欲が爆発すると1日で7,000~9,000kcal食べちゃう大食らいのせいで、体脂肪率16~17%で停滞している今日この頃。互いに刺激し合えるライバルを求めてDietClubにやってきました。
他に使ってるアプリはFitbit、My Fitnesspal、俺の筋トレ。 目標は体脂肪率13%キープで生涯過ごすこと。 お気軽にライバル登録してくださ〜い 【筋トレ】 2分割で週6回 ハマってるトレーニングはフレンチプレス 【食事】 カリブ海食で1日1600~1800kcal ・タンパク質＝体重×3g ・炭水化物＝60~70g ・脂質＝総カロリーの25%以上 |
投稿履歴
スティーブのフォトギャラリー
スティーブの投稿履歴 最新5件
- 日記に74.6kgを投稿しました2022/03/18 10:53
- 日記に71.1kg 16.5%を投稿しました2022/03/18 10:53
- 日記に71.2kg 16.7%を投稿しました2022/03/18 10:53
- 日記に73.6kg 16.5%を投稿しました2022/03/18 10:53
- 日記に72kg 15.5%を投稿しました2022/03/18 10:53
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