ナツキ

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ニックネーム ナツキ2022年1月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71kg(スタート時の体重)

71kg(最新の体重 BMI:159cm 71kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 40%(スタート時の体脂肪)

40%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 30後半から、体重が増え続けてとうとうピンチの大台に乗り上げてしまった(汗)
コロナ禍でのストレス太りもヤバイ
 
 
ハードなダイエットは続かなかったので、
主に生活習慣の改善による
食事療法と軽い運動で
長期的に緩やかに減量して行きたいです。
 
目標は毎月 0.5〜1.5キロずつかな?

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ナツキ
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159cm 71kg

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