ゆゆ

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム ゆゆ2022年1月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 103kg(スタート時の体重)

85.6kg(最新の体重 BMI:154cm 85.6kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 2024年12月31日に50kgになっている事を目標にしています
のんびり型のつもりです

停滞期来る度にダイエット辞めていたので停滞期をどうにかしたい

体重は気が向いた時に測ります

2021年11月くらいから夜食減らしたら5kgくらい痩せたので、思わぬことからダイエットスイッチオン
2022年1月20日ダイエットクラブ開始(95.2kgから)

4週間(28日)を1termとして区切ってみました
term1(1-4週間)95.2kg→92.1kg(3.1kg減)
term2(5-8週間)92.1kg→88.3kg(3.8kg減)
term3(9-12週間)88.3kg→86.5kg(1.8kg減)

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ゆゆ
ゆゆ

154cm 85.6kg

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