三希

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ニックネーム 三希2022年3月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67kg(スタート時の体重)

64.3kg(最新の体重 BMI:160cm 64.3kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 36.4%(スタート時の体脂肪)

35.9%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 MAX体重は67kgでした。

健康のためにダイエットをしようと思います!
20歳のときの体重から5キロ越えていたら不健康らしいので、20歳のときの体重(52kg)を目標にします。トータル-15kgです。

1ヶ月に-1kgで15ヶ月掛かっても全然良しです。何年掛かっても52kgになれたら成功です( *´艸`)

持病のためホルモン治療をしています。40代前半だけど更年期と同じことなので、一気におばちゃん体型になるのでは…と怖いです(;´Д`)

筋トレ頑張ります!
食事制限ではなく食事改善頑張ります!

良かったらお友だちになりましょう!
よろしくお願いします(*^ω^)/

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  • 日記を投稿しました2022/05/12 22:02
  • にコメントを投稿しました2022/05/12 21:52
  • にコメントを投稿しました2022/05/12 21:48
  • にコメントを投稿しました2022/05/12 21:45
  • にコメントを投稿しました2022/05/12 21:39
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三希
三希

160cm 64.3kg

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