たかひと

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ニックネーム たかひと2022年3月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.2kg(スタート時の体重)

62.2kg(最新の体重 BMI:168cm 62.2kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 23.5%(スタート時の体脂肪)

23.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 ライザップ行かなくても 痩せてやる
今のところ62kg〜63kgを行ったり来たりしてます ダイエット開始が78kgだったのでだいぶ痩せました 毎日1時間程バーチャルライドと15分間の筋トレやってます

ロードバイク乗りです 日頃はバーチャルライドダイエットやってます

よろしくお願いします

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たかひと
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168cm 62.2kg

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