テテ
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| ニックネーム | テテ（2022年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
157.9cm（157.9cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
69.8kg（スタート時の体重） ↓ 66.9kg（最新の体重 BMI:157.9cm 66.9kg） ↓ 58.5kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
40.4%（スタート時の体脂肪） ↓ 33%（最新の体脂肪） ↓ 26%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 主婦や産後 のんびり型 運動派 |
| 自己紹介 |
コロナ禍で15キロ以上太って^^;
人生最高体重を7キロ更新 健康になるためスタートします 運動メインです ダイエットは食事が９割…って本を買って読んで大変納得してるけど、 カロリー計算とか食事制限って性に合わなくて^^; まあ、一度もやったことないけど まあ、15キロの減量目指す超おデブさんなので当面は食事は腹8分目目安で胃を小さくしないと 5キロ減ったらまた考えよう(^^) 脂質には気をつけます 洋梨デブなので 前の記録にログイン出来なかったので^^;新アカウントです 前にもダイエットでは 一年弱で13キロ減して50.5キロ その後、ジムを数ヶ月辞めて太った7キロをジム再開して取り戻したり この11年間に3回くらいダイエットの経験あります 減量は趣味ではなく大変なので^^; 嫌なのですが健康のために仕方ありません 数字の体重にこだわるよりも 余分な体脂肪を減らしたい 2022年４月 スポーツジムに再入会 臨月の妊婦の時よりプラス7〜8kg ^_^;) まさにある意味「命の危機」 私にとってはコロナの危機より命の危機(T . T) 健康な生活を取り戻すために 無理（絶食とか変な断食）はしないで 動いて代謝を良く 生活全般を整えて またダイエットクラブに記録して 最終目標はマイナス15キロの54キロ その前に58.5キロを目指します まずは毎日体重と体脂肪率の記録 |
テテさんについて
