たま
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| ニックネーム | たま（2022年4月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
147.2cm（147.2cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
53.8kg（スタート時の体重） ↓ 53.4kg（最新の体重 BMI:147.2cm 53.4kg） ↓ 50kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
0%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 30%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 |
| 自己紹介 |
〜自分へ〜
・ゆるゆるだらだらのんびりと ・増えるのは一瞬 ・1ヶ月に500g〜1kg減らすつもりで ・超極端なダイエットは余程の強い意志がない限り99%リバウンドする ・ダイエットが終わっても続けられるような食生活を目指す ・増えてしまって気分が落ち込んでも、記録し続けることに意味がある ・ダイエットが続かないのは、短期で一気に痩せようとするから ・長期戦目指す ・少々増えても停滞してても落ち込まない |
たまさんについて
