ハレルヤ

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ニックネーム ハレルヤ2022年4月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.5kg(スタート時の体重)

65.7kg(最新の体重 BMI:150cm 65.7kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 50%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 もう最後にしたい
何度も何度もダイエットしたけど……
とうとうこの4年で10キロ増えました

焦らず、毎日少しずつ
減らしていきたい‼️

4/12~
#亀トレ
5/3~
#20時過ぎたら食べない
#竹脇まりなちゃんのYouTube
#変な時間にお腹すいたら1回歯磨き
5/23~
#食べた物 記録(写メ)
5/25~
#リンパマッサージ
6/8~
#のがチャンネル ヒップアップ
6/19~
#16時間ダイエット




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  • かな
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ハレルヤ
ハレルヤ

150cm 65.7kg

日記
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6