すずらん
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| ニックネーム | すずらん（2022年4月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
159cm（159cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
58.2kg（スタート時の体重 2022/04/15） ↓ 56.5kg（最新の体重 BMI:159cm 56.5kg） ↓ 52kg（目標の体重 2022/10/31） |
| 体脂肪 |
未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 27%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
2022/4/15 ＤＣに帰ってきました☆
ダイエット成功後（６９kg→４８kg）、３年かけて１０kgリバウンド⤵⤵ 今回は長期戦でマイナス６kg、まずは５２kgを目指す！ 体脂肪率もせめて２７％くらいに落としたい。 優先順位は、あまり無理せず「減量よりも健康」。 健康的な細身体型を作りたい☆ 1ヵ月にマイナス１kg目標で、５２kgになった後もリバウンドせず、身に付いた適度な運動習慣を持続するのが理想。 毎日のおやつ習慣は、きっぱり断ちます。 ライバルさん、いつでもウエルカムです！ みなさんのダイエット日記を励みに頑張ります♪ +++++++++++++ 2022.4.15 ⇒⇒ 58.2kgスタート 2022.5.15 ⇒⇒ 57.2kg達成 2022.6.15 ⇒⇒ 2022.7.15 ⇒⇒ 2022.8.15 ⇒⇒ 2022.9.15 ⇒⇒ 2022.10.15 ⇒⇒ |
すずらんさんについて
