らいむ
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| ニックネーム | らいむ（2022年4月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
165cm（165cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
80.6kg（スタート時の体重） ↓ 66.3kg（最新の体重 BMI:165cm 66.3kg） ↓ 55kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
41%（スタート時の体脂肪） ↓ 34.6%（最新の体脂肪） ↓ 28%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
在宅勤務中の40代。
ウォーキング、ゆる糖質オフから始め、筋トレとランニングにも挑戦しています。 年齢を重ねて代謝が落ち、生活が変わって歩数が落ち、徐々に増えていた体重がコロナ禍の外出減とそれに伴うストレスで爆増。8年前の体重を目指します。 2022 4/8 80.6kg (BMI29.6)スタート 4/30 75.7 (27.8) 5/31 72.6 (26.7) 6/30 70.5 (25.9) 7/31 68.8 (25.3) 8月お休み 目標 9/30 65 (23.9) 10/31 62 (22.8) 11/30 59 (21.7)健康診断 12/31 56 (20.6) 1/31 55 (20.2) |
投稿履歴
らいむのフォトギャラリー
投稿画像はありません。らいむの投稿履歴 最新5件
- 日記に172日目 記録を投稿しました2022/09/27 22:43
- 日記に170日目 記録のみを投稿しました2022/09/26 05:53
- ダイエット162日目にコメントを投稿しました2022/09/24 18:40
- 日記に169日目 雨を投稿しました2022/09/24 18:39
- 日記に168日目 記録のみを投稿しました2022/09/24 00:20
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