上ロース

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ニックネーム 上ロース2022年5月期生
性別 男性
身長 177cm177cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重)

68.6kg(最新の体重 BMI:177cm 68.6kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 18%(スタート時の体脂肪)

16.1%(最新の体脂肪)

14%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 昨日、半年ぶりにお気に入りのラガーシャツに袖を通したら、なんだか似合わなくなっていた。
スーツやジャケパンなら誤魔化しが効いていたが、これ以上の薄着はヤバい。
年相応の服装をオジサンぽくならないように着るには体型が重要。
Tシャツ一枚、ポロシャツ一枚で外に出られる身体を目指します。

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177cm 68.6kg

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