みどりんご

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ニックネーム みどりんご2022年5月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 86.8kg(スタート時の体重 2022/05/13)

77.1kg(最新の体重 BMI:162cm 77.1kg

69kg(目標の体重 2023/01/25)
体脂肪 46.3%(スタート時の体脂肪)

42.3%(最新の体脂肪)

40%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 よろしくお願いします。
プールと食事で痩せようと思います。
初めてのダイエットは9年前、
ウォーキングで35キロ落としましたが、
運動をやめたらリバウンドしてしまいました。
今度は運動は一生続けようと思います。
第一ステージ目標
2022年11月24日80キロ 10月15日に達成
第二ステージ目標
2023年11月24日68キロ
第三ステージ目標
2024年11月24日56キロ
第四ステージ目標
2025年5月24日48キロ

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みどりんご
みどりんご

162cm 77.1kg

日記
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