なんこつ

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ニックネーム なんこつ2022年5月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57.9kg(スタート時の体重)

53.5kg(最新の体重 BMI:161cm 53.5kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 29.8%(スタート時の体脂肪)

24.9%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 BMI 21 の54kgを目指して痩せる!
→開始2ヶ月半で目標達成

第2目標52kg!

【平日のみ制限】
摂取カロリー1200~1500
間食200↓
飲酒✕
甘い飲み物✕
菓子パン✕

ダイエット開始時
2022/5/18
40代
161cm
57.9kg
29.8%

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なんこつ
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161cm 53.5kg

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