ゆびお

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ニックネーム ゆびお2022年6月期生
性別 男性
身長 180cm180cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76kg(スタート時の体重)

76kg(最新の体重 BMI:180cm 76kg

71kg(目標の体重)
体脂肪 23%(スタート時の体脂肪)

23%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型  
自己紹介 お喋り好きなおじさんです。
昨年、3ヶ月で8キロ落としましたが、
今年になって食べてはゴロゴロの生活をしていたら、5キロ戻ってしまいました
(^^;;
健康診断のある7月25日迄に
健康的に5キロ減量するつもりです

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ゆびお
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180cm 76kg

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