クーママ

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ニックネーム クーママ2022年6月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80.4kg(スタート時の体重 2022/06/09)

78.5kg(最新の体重 BMI:160cm 78.5kg

72kg(目標の体重 2022/09/30)
体脂肪 42.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

39.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 ======== 2022秋までの目標 ========
コロナ前の72kg 体脂肪40% 内臓脂肪11(現在15.5)に戻す
======== 最終目標 ========
11号サイズの洋服が着られる体型までは戻る事

6月初旬〜 軽度の糖質制限
6月中旬〜 レコーディング・腸活・加圧トレ
6月下旬〜 朝ーレモン水・スタバ

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クーママ
クーママ

160cm 78.5kg

日記
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