ハル

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ニックネーム ハル2022年6月期生
性別 女性
身長 156.7cm156.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.2kg(スタート時の体重)

62.2kg(最新の体重 BMI:156.7cm 62.2kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 36.9%(スタート時の体脂肪)

36.9%(最新の体脂肪)

33%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介
アラフォー女です。
目標
①適正体重 54kg
②美容体重 49kg

○毎日ストレッチ
○週2回のジムトレーニング
○できたら有酸素運動
○夜は糖質オフ!

3kg痩せる毎にご褒美買うよ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
①59.2kg→

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ハル
ハル

156.7cm 62.2kg

日記
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