みか
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| ニックネーム | みか（2022年6月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
158cm（158cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
55.1kg（スタート時の体重） ↓ 52.4kg（最新の体重 BMI:158cm 52.4kg） ↓ 49.1kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
30%（スタート時の体脂肪） ↓ 31.4%（最新の体脂肪） ↓ 21%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | |
| 自己紹介 |
42歳、一児の母
産後から、早食い、簡単に食べられる高カロリー生活が7年続き気付けば今の体型に 仕事も忙しく、同居も始まってストレスフルの毎日に突入→やけ食い そんなとき、健康診断の内脂肪がC判定になって、このままじゃヤバイとダイエットを決心 長年続けた偏食生活をやめて、バランスのとれた食事で、食べて痩せること。 あくまでも、食べて痩せる・続けられることが目標 |
投稿履歴
みかのフォトギャラリー
みかの投稿履歴 最新5件
- 日記に52.4kg 31.4%を投稿しました2022/09/24 09:51
- 日記に52.6kg 32.2%を投稿しました2022/09/23 07:59
- 日記に52.7kg 32.4%を投稿しました2022/09/22 08:03
- 日記に52.9kg 31%を投稿しました2022/09/21 07:41
- 日記に52.8kg 32%を投稿しました2022/09/21 07:41
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みかのライバル投稿履歴 最新5件
- 日記に3連休2日目、生理前の過食期で暴飲暴食…を投稿しました(さとこ@産後)2022/09/24 21:29
- 日記にクレープ爆食い。5.5km8千歩。博物館&文化財を投稿しました(さとこ@産後)2022/09/23 22:07
- 日記に8km1万歩。パン食べ放題⑥。痩せたらリバウンドしがちな理論を投稿しました(さとこ@産後)2022/09/22 13:02
- 日記に13km、1万9千歩。を投稿しました(さとこ@産後)2022/09/21 15:59
- 1度食べ始めると本当に止まらない。豚カツからのお菓子祭り。にコメントを投稿しました(さとこ@産後)2022/09/20 23:38
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