Dr.K

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ニックネーム Dr.K2022年7月期生
性別 男性
身長 171cm171cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.9kg(スタート時の体重 2022/07/04)

77.7kg(最新の体重 BMI:171cm 77.7kg

65kg(目標の体重 2023/01/04)
体脂肪 23.2%(スタート時の体脂肪)

22.2%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 初めまして。
意志が弱い人生を送ってきましたが、よき習慣を身体に覚え込ませるためやってきました。
筋トレを5年前からやっていましたが2年ほど前から頓挫しています。
無呼吸症候群にもなりつつあるので自分の中の魔物と一緒に戦ってくれる仲間が必要です。
よろしくお願いします。

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171cm 77.7kg

日記
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