ゆる

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ニックネーム ゆる2022年8月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重)

77kg(最新の体重 BMI:166cm 77kg

59kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 フリーランスのワーママです。三十代後半。

食べるのが大好きなので、食事制限だけでのダイエットは無理だ〜!と思い、フィットボクシングを中心に挑戦してみることにしました。

人生で痩せていた時期があまりないため、まあこんなもんだよねーと思っていたら、そろそろアラフォー……!
体重が健康に影響してくる年齢だなあとぼんやり思い始め、減量に取り組むことにしました。



〈フィットボクシング2〉
毎日30分〜
スタンプ押したいのでちょっとでもやる

〈フィットネスランナー〉
毎日2セット〜
フィットボクシングと合わせてプレイ

〈カロリー計算〉
ゆる〜く
とにかく際限なく食べない!笑

〈日記の傾向〉
基本ポジティブで前向きなことしか書きません。
ダイエットの事以外にもいろいろと隙自語りします。



はりきりすぎると息切れして続かない上に体を痛めたりしそうなので、ゆるゆる〜っとやっていきたいと思います。

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ゆる
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166cm 77kg

日記
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被ライバル
37