barbamama

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ニックネーム barbamama2022年9月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 96.6kg(スタート時の体重)

94.9kg(最新の体重 BMI:168cm 94.9kg

93kg(目標の体重)
体脂肪 34.2%(スタート時の体脂肪)

33.6%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 娘達が巣立ったので、基本夫氏と二人暮らしの50代主婦。
自分の還暦で家族写真を撮るのが目標。なので…それまでに痩せたいー!糖尿病予備軍から外れたいー!です。
こちらの使い方がまだイマイチわかってないんですけど、宜しくお願いします。

2022年10月の目標/93㎏

・糖尿病予備軍-医師から糖質制限言われてます
・コレステロール薬服用中
・血圧高め
・朝歯磨き時にスクワット50回
・チベット体操5回
・毎日少しだけでも何か運動をする

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2022年9月期生
2022年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌
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  • あかり
  • まゆ
  • RINA
  • 美酢
  • もぐ
  • カイカメ
  • りりー
  • ぽんた
  • 華子キタムラ
  • ぴよの
  • らじ
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168cm 94.9kg

日記
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