さとれ

さとれ

2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
最初は表示に時間がかかりますが、表示されない場合はブラウザをリロードをしてください

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム さとれ2022年9月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76kg(スタート時の体重 2022/09/22)

75.8kg(最新の体重 BMI:168cm 75.8kg

63kg(目標の体重 2023/03/31)
体脂肪 24.9%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 【やること&意識すること】
・自宅での晩酌をやめる
・毎日8000歩以上歩く
・ストレッチと体幹筋トレを習慣付ける
・糖質少なめ&タンパク質多め
・食べる量は普段自分が食べる量の8割

投稿履歴

さとれのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

さとれの投稿履歴 最新5件

さとれのライバル投稿履歴 最新5件

さとれの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2022年9月期生
2022年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひろぽん
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • あかり
  • まゆ
  • RINA
  • 美酢
  • もぐ
  • カイカメ
  • りりー
  • ぽんた
  • 華子キタムラ
  • ぴよの
  • らじ
さとれ
さとれ

168cm 75.8kg

日記
51
ライバル
1
被ライバル
0