ぴのたん

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ニックネーム ぴのたん2022年9月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 79kg(スタート時の体重 2022/09/21)

77.6kg(最新の体重 BMI:159cm 77.6kg

69kg(目標の体重 2022/12/31)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 15年くらい前にDCをしていた時は54キロだったのに
そこから子を2人出産したら
あっという間に25キロ(笑)増。。。

やばいと思いダイエット開始しました!!


*2022年中に10キロ減を目指しています
(1ヶ月に体重の5%減までが健康的らしいので)

*2023年からはまたその時に考えます。
頑張ってやり遂げます^ ^

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159cm 77.6kg

日記
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