しゃんぱーにゅ。

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ニックネーム しゃんぱーにゅ。2011年4月期生
性別 女性
身長 167.3cm167.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.5kg(スタート時の体重 2015/02/09)

72.2kg(最新の体重 BMI:167.3cm 72.2kg

53kg(目標の体重 2016/05/30)
体脂肪 35.2%(スタート時の体脂肪)

33.1%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ブログ、やってます。毎日更新中(只今メンテ中)
http://champagne1982.blog.fc2.com/



名前のとおり、シャンパン・美食大好きです♡


基礎代謝・体温UP
脂肪率を下げて、筋肉量を増やす
3.0L以上の水を飲む
筋トレ
自炊
お酒は極力飲まない 飲んだら食べない



気合いと根性でリバウンドしない身体作りをしたいと思います。
自炊・ダイエット友達大募集中☆

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身長over165
はじめまして。私は167センチです。ずーっと、自分は背が高いからほかの子より多少体重が重くてもいいかなー...
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しゃんぱーにゅ。

167.3cm 72.2kg

日記
1702
ライバル
5
被ライバル
28