ぷに美ちゃん
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| ニックネーム | ぷに美ちゃん（2023年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
157cm（157cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
71.3kg（スタート時の体重） ↓ 68.3kg（最新の体重） ↓ 58kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
0%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
10年前(2013年5月頃)94kg、
ダイエットを開始し、 2021年末88kg、糖尿病と診断され、 2022年2月より糖質制限スタート！ (HbA1cが11,6でした笑) ↓↓↓ 半年(8月)で88kg→68kgになり、 体重が落ちたおかげでHbA1cの 数値も5,2まで下がり、糖尿病の 服薬も一旦なくなり、徐々に元の 食生活に変わり、お昼間だったら いいかとどんぶりでお米食べるように… そこからまた半年経ち現在、 すこーしずつ増え始め、気づけば 70kg越してしまい…т ̫т 目指せ！ 58kg！！(私の身長の健康体重) ちなみに、、、 これ以上落ちなくなった為、 LAVA(ホットヨガ)に 通い始めました♡♡ 効果でてくれーーーっ(><) 糖質、だいたい1食15g、 1日トータルで50gくらいに 抑えられたらいいなくらいで やってたのでそれをまた再開！(●︎´▽︎`●︎) |
投稿履歴
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