ぴよこ(^ω^)

ぴよこ(^ω^)

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ニックネーム ぴよこ(^ω^)2011年4月期生
性別 女性
身長 151.2cm151.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.1kg(スタート時の体重 2011/04/09)

49.9kg(最新の体重 BMI:151.2cm 49.9kg

43.9kg(目標の体重)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

30%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   運動派  
自己紹介

 自分磨きします(^^)◎

 aikoちゃんみたいに

 小さくて、細い女子に

 なりますっ\(^^)/


 ・朝 夜 レッグマジック最低3回
 ・脚痩せストレッチ
 ┗前屈 開脚
 ・脚痩せ運動
 ┗はるな愛流脚痩せ 脚拍手50×1セット
 ・ウォーキング8000歩~12000歩
 ┗痩せやすい歩き方で

 納得の結果を出したいから

 こんなふうに毎日がんばる!

投稿履歴

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2011年4月期生
2011年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • りぴ
  • ゆずこ
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  • ぶたよ
  • Rira@痩せる
  • Linux
  • sun
  • 恋する乙女
  • ひかり♣
  • もも☆さくら
  • もみら
  • juliet*゚
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ぴよこ(^ω^)
ぴよこ(^ω^)

151.2cm 49.9kg

日記
7
ライバル
2
被ライバル
2