りーたん

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ニックネーム りーたん2011年4月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63kg(スタート時の体重 2011/04/10)

61.8kg(最新の体重 BMI:160cm 61.8kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

36%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 夏まで痩せたい!
仕事のストレス等により
約10キロ太りました(;_;)

久々に体重計のって
ビックリ‥周りにわ
太ったしか言われない。
まぢショックだし
悔しすぎる(;_;)

そいつら全員見返して
やりたいです!!

とりあえず2ヶ月で
53キロまで落としたい。
この1ヶ月間わプロテイン
ダイエットに挑戦します!◎


最終目標わ40kg台になること!

常に意識し、時間をかけて
徐々に痩せたいです!


◎すること◎
お菓子わ控える
食事わ腹八分目
毎日記録する
無理わしない


がんばる!(´・ω・`)
開始日[>4/11~

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りーたん
りーたん

160cm 61.8kg

日記
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