さけ

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ニックネーム さけ2011年4月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48kg(スタート時の体重 2011/04/10)

45.7kg(最新の体重 BMI:160cm 45.7kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 24.8%(スタート時の体脂肪)

22%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 意思が弱くて間食ばかり。
コンビニ通いが止まりませんorz
運動不足も酷く、一人じゃ続けられないので自分を戒めるために始めてみました!
目標体重は43と欲張ってみましたがむしろ生活改善が目標です。
励ましあえるライバルは常時募集中!
よろしくお願いします(`・ω・´)

■スペック
20代♀/酷い飽き性/意思が弱い/夜勤(生活逆転)/かなりの偏食/おかし大好き/喫煙者

■主な運動
腕立て伏せ/スクワット/腹筋運動/ストレッチ
(踏み台昇降運動)

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さけ

160cm 45.7kg

日記
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