ジャスミン

ジャスミン

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ニックネーム ジャスミン2011年4月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 86.3kg(スタート時の体重 2011/04/11)

80kg(最新の体重 BMI:158cm 80kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 48.3%(スタート時の体脂肪)

44.6%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 かなりの大きさからのダイエットスタートです★
今まで何度もダイエットチャレンジして、達成できてもリバウンド…最近は達成する事も難しくなってきましたf^_^;

薄着の季節に段のついたBodyはいらなーい!!

少しずつでも頑張ります☆

【追記】
2011年7月下旬からエステで温めとセルライトつぶしを始めました。
お金かけてるし、オーナーもそれ使い&食事制限で痩せた見本になってくれてるし、そこは長年利用してる美容院でもあるのである意味定期的にチェックが入ると思うので長くは続けるの難しいけど(金銭的に)とりあえず秋までは通いたい☆

2011年7月30日
体年齢61歳→ショック
脂肪が多いからと言われたー。

★10月のころもがえ、冬服…ストレッチ性がなく、スカートはあがってしまい微妙にミニスカ状態(>_<)息をするのも苦しくて、しゃがめない!!
現在の夏服はストレッチなので楽だけど…。
10月までに冬服に余裕ができるようにするゾ!

→2011年10月現在
ころもがえしました!あんなにミニスカ化していたスカート、ゆとりあります~↑↑
息も普通にできますwしゃがめますw
どうやら80㌔がこの制服のMAXみたいです。

【再スタートからの記録】
2011年7月30日→86.3kg/48.3%
2011年8月31日→82.3kg/%(▲4kg)

【目標】
●2011年8月31日→82㌔→82.3㌔やや達成
●2011年9月30日→79㌔→80.3㌔未達成(>_<)
●2011年10月31日→78㌔
●2011年11月30日→㌔
●2011年12月31日→㌔

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