にゃお

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ニックネーム にゃお2011年5月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重 2011/05/02)

47.8kg(最新の体重 BMI:153cm 47.8kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 31.5%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 はじめまして( ̄∇ ̄)

アラフォーの高校生の子持ち主婦です(ゝω・)

2011年の5月の連休明けの体重が人生最大の体重となり、適度な運動と食事内容を見直すことで、少しずつ体重と体脂肪を減らしました~

これからはバランスのよい体型を目指して運動中心に楽しく気長にコツコツ維持していきたいですヾ(≧∇≦)

みなさん、一緒に楽しく頑張りましょ

よろしくお願いします(^_-)-☆

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にゃお

153cm 47.8kg

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