コキンちゃんです
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| ニックネーム | コキンちゃんです（2011年5月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
155cm（155cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
53.5kg（スタート時の体重 2011/05/06） ↓ 51.8kg（最新の体重） ↓ 48kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
25%（スタート時の体脂肪） ↓ 未設定（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 学生です！ 主婦や産後 のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
産後ダイエット頑張るぞ！
体質改善・40キロ台キープが目標！ 娘の残しものは極力口にしない。 しょうがで燃焼パワーUP 週に１日は、好きなものを食べてもいい日！ なるべく歩く 朝：しょうが紅茶 昼：あたたかいそば（しょうがたっぷり） 夜：野菜中心の鍋 ※どうしてもおなかすいたときは、ヨーグルトやコーヒーでごまかす。 ある程度痩せるまで、食事はこんな感じでやっていきます。 |
投稿履歴
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コキンちゃんですの投稿履歴 最新5件
コキンちゃんですのライバル投稿履歴 最新5件
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- 三連休は息子のサッカーで大忙しにコメントを投稿しました(ともちょ)2014/01/19 22:14
- 日記に三連休は息子のサッカーで大忙しを投稿しました(ともちょ)2014/01/12 22:09
- 日記に運動休止中を投稿しました(ともちょ)2014/01/10 22:37
- 日記に運動できず・・・を投稿しました(ともちょ)2014/01/09 14:07
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コキンちゃんですの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件
- 2011年5月期生（1499）2011/05/31 23:57
- ☆★かわいいママ★☆（127）2011/05/03 08:06
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