aya

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ニックネーム aya2011年5月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.6kg(スタート時の体重 2012/11/25)

60.9kg(最新の体重)

42kg(目標の体重 2013/05/01)
体脂肪 36.9%(スタート時の体脂肪)

37.4%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 基礎代謝:1463kcal/日
エネルギー消費量:1902kcal/日



また始めました。

一年くらい放置して72kg→62kgになってました。
ただ72kgはストレスもあり体重がマックスのときだったので…
62kgも健康体重とはほど遠いですね;

かわいい服が着たいし
人と会うとき「太ってるから」と億劫になるのも
いい加減卒業したいです。

あと膝もわるくしたので…なおさらやせないと…!(´▽`;

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2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • myan162
  • 宇治茶
  • デブママ
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  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
aya
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154cm 60.9kg

日記
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ライバル
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被ライバル
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