こぶたちゃん

こぶたちゃん

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ニックネーム こぶたちゃん2011年5月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88.5kg(スタート時の体重 2015/05/18)

82.1kg(最新の体重 BMI:160cm 82.1kg

77.4kg(目標の体重 2016/01/31)
体脂肪 38.7%(スタート時の体脂肪)

38.4%(最新の体脂肪)

35%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 以前84kg(出産後)→60kgのダイエットを成功!!!
でも・・仕事上、動く量が減った途端、3年間でリバウンド~~!!!
いつの間にか、マックス時の体重を超えてるし~~!!

最近・・・体重が多くなったせいで、腰が・・・
痛みで動けなくなり、また増えちゃった・・・


健康の為にも、絶対痩せる~~!!!

2015年5月18日より再スタート
(登録は2011年5月なんだけどね・・笑)


最終目標の体重は59.9kg!!
でも・・・達成感を味わいたいので・・・
毎月、目標体重設定してがんばります!!


ちなみに・・・
栄養士さんの資格も持ってるので・・・
無謀なダイエットはしないで、地道にがんばります~♪

2015年
5/18~5/31   88.5kg⇒86.3kg  -2.2kg
6/1~6/30        ⇒81.8kg  -4.5kg
7/1~7/31        ⇒80.5kg  -1.3kg
8/1~8/31        ⇒78.7kg  -2.0kg
9/1~9/30        ⇒78.8kg  +0.1kg
10/1~10/31      ⇒77.9kg  -0.9kg
11/1~11/30      ⇒80.4kg  +2.1kg
12/1~12/31      ⇒80.3kg  -0.1kg


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160cm 82.1kg

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