白檀

白檀

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ニックネーム 白檀2011年5月期生
性別 女性
身長 149cm149cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.8kg(スタート時の体重 2011/05/14)

59.6kg(最新の体重)

40kg(目標の体重)
体脂肪 33.4%(スタート時の体脂肪)

28%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 鬱病で全く行動しなくなり、薬の副作用で、むくむく太ってしまいました。
もう、鏡に写る自分の姿があまりにも醜く、目を背けてしまうほどです。
15号の服でなければ、着れません。

以前は7号でも緩かったのに・・・。
鬱から、過食に走ることが多いので、過食にならないように気を付けるようにしています。

急激に痩せると、リバウンドすると思うので、筋肉をつけながらダイエットしていこうと思っています。喘息持ちのため、ジョギングやウォーキングはできません。
家事も、しない偽主婦です。
主人が病気で仕事ができず家にいるので、置き換えダイエットなどは反対されていてできません。それで、小分けに食べるということをして過食にならないようにしています。

どうしても、甘いものがやめらません(抗鬱剤の影響だそうです)。夜、甘いものを食べないようにしようと思っています。

鯔のような私ですが、よろしくお願いします。

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−20kg以上痩せるお相撲さんレベルなあなたっ!本気で一緒に頑張りましょう!
鬱病もちのダイエット
鬱病になり20キロも太ってしまいました薬のせいか引きこもりによる運動不足か単なる食べ過ぎかなんだ...
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2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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白檀
白檀

149cm 59.6kg

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