アリス

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アリス

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ニックネーム	アリス（2011年5月期生）
性別	女性
身長	162cm（162cm 体重とBMI）標準理想美容モデル平均
体重	54kg（スタート時の体重 2011/05/17） ↓ 51.5kg（最新の体重） ↓ 48kg（目標の体重）
体脂肪	未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 未設定（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪）
ダイエットスタイル	運動派食事制限派
自己紹介	9月にタバコをやめてから一気に3kg増え52kgになりそのうち頑張ろうと思っていたのに気付けばここ3日間54kgをkeep!! 本気じゃん・・。と涙をこらえつつ初めて本気の決意をしました。痩せていた時の事を振り返るとそれはかなり遠い日のお話になってきたのでここらで本気にならないともう戻れない気がするんです。ジムに通ってプールで泳いでいるも二の腕がややしっかりしてきた印象しかなく、旦那にはおりしがでかくなってきて足のセルライト感がハードになってきてると言われました。今までタバコをやめてから量の増えたお菓子から自粛し、夜のご飯を少なくし、生野菜を食べ、大豆を出来るだけとる生活に変えていきたいと思います。急なダイエットは続きそうにないので夕食後のアイスだけは許して下さい。ひとまずここ3日で増えた2kgを減らしてからが本当のスタートだと思っています。