さくらんぼ♪♪

さくらんぼ♪♪

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ニックネーム さくらんぼ♪♪2011年6月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67kg(スタート時の体重 2011/06/05)

56.3kg(最新の体重 BMI:161cm 56.3kg

57kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

29.8%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 willfitの「ながらジョギング30分」と「ながら踏み台昇降」
カーヴィーダンス、ストレッチなどの運動メインで、
10キロダウン(標準体重に)、体脂肪率25%以内を目標にしています☆

筋肉を増やして、体重は減らしても月に2キロ以内で。
大好きなスィーツも、あまり我慢せず^^*
あせらずダイエットしていきたいです。よろしくお願いします。

お蔭さまでライバルさんも増え、励ましながらのダイエット楽しいです☆
ライバルさんは★お互いの日記に、コメントし合える方オンリー★
にさせてもらっています。

時間に限りがある為、ライバルさんのところ全部に回れません(/_;)
基本的に、日記にコメント下さった方の日記におじゃましています。ライバル登録していただいても、気が付かないので、ご了承ください。。。

病気、旅行、試験期間、入院、出産などは、お互いコメント不要です☆
しばらくお休みされてる方は一時ライバル解除させてもらいますが、
復帰後、また声を掛けてください、また一緒にダイエットしていきましょう☆

★ライバル登録対応できない方★
〇ご連絡なくライバル登録される方(ライバル増やしが目的の方)
〇ライバルの日記に興味の無くスルーな方
〇食事制限だけの短期間ダイエッターさん
〇ダイエット日記を、予告なくお休みされている方
〇もう十分細くて痩せる必要が無い=ダイエットする必要のない方
 (維持の人は含みません)
〇男性会員の方。
 (女性特有の話をすることが多いから)

お互い励まし合いながらダイエットを成功させたい方☆
量より質を目指す方よろしくお願いします☆

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さくらんぼ♪♪
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161cm 56.3kg

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