こいうさ

こいうさ

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ニックネーム こいうさ2011年6月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重 2011/06/08)

62.5kg(最新の体重 BMI:158cm 62.5kg

59kg(目標の体重)
体脂肪 36%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派      
自己紹介 10/8に結婚式
半年の米軍基地敷地内勤務の出張で10キロ激太り

5年前ダイエット頑張って20キロ以上
半年で痩せた経験あります

でも今は殆ど元通りです

一番痩せたときは48キロでウエストも50cm台
店で一番小さいサイズのジーパンも入ったのに。。。

一応、その頃のノウハウ活かして
更に今の流行を取り入れつつ頑張ります

ヤバい痩せなきゃ

てな感じです
よろしくお願いします

とりあえず7月末までに10キロ減を目指します

*実行中*
カーヴィーダンス
自転車通勤
彼氏いない日は夜抜き

☆目標☆
7/8 61kg台
7/23 58kg
8/8 54kg台
8/13 53kg台
9/8 50kg台
10/8 47kg台

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こいうさ
こいうさ

158cm 62.5kg

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