・ω・)琥珀

・ω・)琥珀

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ニックネーム ・ω・)琥珀2011年6月期生
性別 女性
身長 154.3cm154.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.8kg(スタート時の体重 2011/06/22)

52.5kg(最新の体重 BMI:154.3cm 52.5kg

48kg(目標の体重 2012/05/29)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 旦那と二人暮らしです
夫婦揃って生粋の酒好きなので晩酌はかかせません

毎晩発泡酒3本チューハイ1本は必ず呑むので食事記録は省略してます←

夕飯は晩酌なので基本的におかずのみ(゜_゜)

10月31日新しく体重計買ったら体脂肪増量

体質改善の為筋肉増やしてバランス良くしっかり食べる


ゆっくりでも健康的にリバウンドしにくい身体にしたいので無理はしないでマイペースに長期戦と思って頑張る


ライバルさんいつでも歓迎です
一緒に頑張りましょう☆*′∀`)ノ

2012年目標
『5月29日誕生日までに48kgになる』

1月10日~2月10日
52kgの壁ぶち破る

2月11日~3月10日
51kgの壁突破

3月11日~4月10日
50kgの壁突破

4月11日~5月10日
49kgの壁突破

5月11日~5月29日
48kgになる


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・ω・)琥珀
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154.3cm 52.5kg

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