IRA

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ニックネーム IRA2010年6月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82kg(スタート時の体重 2009/07/06)

75kg(最新の体重 BMI:170cm 75kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

25%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 ダイエットを意識して約2ヶ月。
長年溜めてきた貯蓄をそろそろ人並みに近づけるべく、少しずつ生活をカイゼンしていったところ、最初の2週間は順調に体重も減っていったのですが、徐々に変化が見られなくなってきました。
そんなタイミングで久しぶりに会った古い友人にこのサイトを教えてもらい、日々の記録がてらやってみようと思いました。

モットーは
『やってみる』
『続けてみる』
『楽しんでやる』
です。

よろしくお願いします

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2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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IRA
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170cm 75kg

日記
51
ライバル
5
被ライバル
4