IRA
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| ニックネーム | IRA（2010年6月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
170cm（170cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
82kg（スタート時の体重 2009/07/06） ↓ 75kg（最新の体重 BMI:170cm 75kg） ↓ 70kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
31%（スタート時の体脂肪） ↓ 25%（最新の体脂肪） ↓ 24%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | |
| 自己紹介 |
ダイエットを意識して約２ヶ月。
長年溜めてきた貯蓄をそろそろ人並みに近づけるべく、少しずつ生活をカイゼンしていったところ、最初の２週間は順調に体重も減っていったのですが、徐々に変化が見られなくなってきました。 そんなタイミングで久しぶりに会った古い友人にこのサイトを教えてもらい、日々の記録がてらやってみようと思いました。 モットーは 『やってみる』 『続けてみる』 『楽しんでやる』 です。 よろしくお願いします |
投稿履歴
IRAのフォトギャラリー
IRAの投稿履歴 最新5件
- バイキング と アルコール中毒にコメントを投稿しました2009/10/19 06:07
- 日記にバイキング と アルコール中毒を投稿しました2009/09/29 23:15
- さぼり癖にコメントを投稿しました2009/09/29 22:18
- さぼり癖にコメントを投稿しました2009/09/28 06:25
- 日記に写真を投稿しました2009/09/27 08:02
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