タンポポ

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ニックネーム タンポポ2011年7月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.3kg(スタート時の体重 2011/07/19)

55.3kg(最新の体重 BMI:164cm 55.3kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 28.2%(スタート時の体脂肪)

24.9%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 この春、子供のW受験のストレスにより激太り。
2011年4月より本気でダイエット。
既に激太りした分の5キロは間食をやめ、夜の炭水化物を抜いて戻しました。
これを機に予てからの目標の55キロを目指して、このたび体組成計を購入。

綺麗に痩せるには今奮起しないと、このままオバサン街道まっしぐら。
とはいえ、三日坊主の私なので、どなたか一緒に頑張って下さい。
よろしくお願いします。

2011/09/28 目標体脂肪25→23に変更
2011/10/26 ついに目標達成。これを維持しつつ、下半身の部分痩せにチャレンジ中。
2011/11/30 お正月大増量に備えて、目標体重の引き下げ。クリスマスまでに体重55㌔→53㌔、目標体脂肪23→21に変更。
2011/12/23 53㌔ 20% 一瞬かもしれませんが目標達成。お正月明けまで決して55㌔の壁を越えないことを誓います。
2011/12/29 胸椎黄色靭帯骨化症を発症 ダイエット中断
2012/1/6 手術
2012/2/3 退院 リハビリしながらダイエット再開ってか発症前より痩せてるけど。(爆)多少のリバウンドは覚悟でリバウンドしすぎないように調整しつつ。。。現在に至る

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164cm 55.3kg

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