どれみ

どれみ

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ニックネーム どれみ2011年7月期生
性別 女性
身長 162.5cm162.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 85.6kg(スタート時の体重)

77.5kg(最新の体重 BMI:162.5cm 77.5kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 仕事柄夜型の生活です。
お仕事をはじめてからストレスもあり、仕事後の夜中に高カロリーのものを際限なく食べるようになってしまい、20キロ近く激太りしてしまいました。あわわわ

以前マイナス10キロのダイエットに成功したせいで、どこかに「いざとなれば簡単に痩せられるわ」という変な意識があり今にいたります(´-ω-`)そんな簡単じゃないのにね…あほです。

日々の食生活と姿勢や筋トレを意識しながら痩せたいと思います。時間が作れれば運動も!

まずは早い段階で80kgから脱出します!

体調も気分もよくなるダイエットでないと意味がないので、無理に食事量を減らすことはしません。からだに十分蓄えはあるので、体が欲しがっているときに食べるようにします(*´・ω・`*)

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どれみ
どれみ

162.5cm 77.5kg

日記
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