aoiyue

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ニックネーム aoiyue2010年8月期生
性別 女性
身長 168.5cm168.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重 2010/08/15)

68kg(最新の体重 BMI:168.5cm 68kg

62kg(目標の体重)
体脂肪 39%(スタート時の体脂肪)

36%(最新の体脂肪)

29%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 産後太りからスッキリさせたと思ったら、この6年で見事にリバウンド。

あらゆるダイエットを試すものの、結局は意思が弱いのか続かない。

ちょっと嫌気がさしているこの1年。
仕事のストレス、プチ反抗期な息子のストレス、家事ストレス・・・・
ちなみに仕事は介護関係です。

言い訳はダメよね、やっぱ。

本来の体重を考えると57kgで設定したいところだけど、まずは最初の
設定値として62kg。

1年で17kg落とした時の成功は
無理なく、楽しく、確実に・・・だったのだから。

リバウンドのない最後のダイエットにしたい!


※喝を入れて下さる方、是非お友達になって下さい(^^)

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aoiyue
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168.5cm 68kg

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