sango51

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ニックネーム sango512011年7月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.4kg(スタート時の体重 2011/07/30)

59kg(最新の体重 BMI:163cm 59kg

54kg(目標の体重 2014/03/01)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして!9才の子どもありのWMです。
64.5まで太ってしまい、そこからなんとか、59kg台まで戻せました!目標は産前体重52kgだけど、無理はしないと決めているので、とりあえず56kgが第一目標です。
最近は筋トレ中心に酵素ドリンク毎朝飲みながらがんばってます!
61.3→64.5→59.8→58.1(2019年2月現在)。
何年ダイエットしてるんだー

55.8kg(2019年5月現在)→第一目標いつのまにか達成!

第二目標は55kg台キープ!→達成!
2019.09 54.7kg

第三目標54kg!

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163cm 59kg

日記
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