booska

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ニックネーム booska2011年7月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67kg(スタート時の体重 2011/08/01)

66kg(最新の体重 BMI:170cm 66kg

58kg(目標の体重 2011/12/31)
体脂肪 18.5%(スタート時の体脂肪)

17.6%(最新の体脂肪)

12%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   食事制限派   
自己紹介 過去に半年で13kg、一月で7kgのダイエット成功歴があり
その気になればいつでも痩せれるという思いのまま気づけば30代。
痩せにくくなってきたので手遅れになる前に痩せたい。
ヒザが悪いのであまり激しい運動はできないから
主に食事制限だけど甘いものはやめられない。

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170cm 66kg

日記
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