りくな

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ニックネーム りくな2011年8月期生
性別 女性
身長 157.7cm157.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 92.2kg(スタート時の体重)

85kg(最新の体重 BMI:157.7cm 85kg

80kg(目標の体重)
体脂肪 42.3%(スタート時の体脂肪)

39.4%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 2010年の健康診断の時の体重は83kgでした。

それなのに仕事終わりの外食が増えたり、夕飯の後にお菓子食べたり
そのうえ運動は全然。

体重を測ることもしなかったので、次の健康診断の直前に測ってビックリ(οдО;)

なんと90kg越え
1年で7kg増…ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!

因みにMAX95kgありました…(6年位前)
前の仕事(ていうより人間関係の問題)でのストレスで
夜にやけ食いしてた所為(;^ω^)


半年以上サボってしまいましたが、また再開しました*

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りくな
りくな

157.7cm 85kg

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