yui

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ニックネーム yui2011年8月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重 2015/07/27)

61kg(最新の体重 BMI:163cm 61kg

55kg(目標の体重 2016/07/27)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

30.8%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派  
自己紹介 アラサー女子。本気ダイエットに挑戦。
恋活婚活も頑張ってます。

同じ境遇の方いたらお友だちになってください!

挑戦することは↓
・炭水化物控えめ(特に夜は×)
・お菓子控えめ
・朝はチアシード、酵素ドリンク、ヨーグルト
・ジリアン・マイケルズDVDで運動
・お風呂長時間頑張る
・睡眠はたっぷり!0時には寝る

投稿履歴

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2011年8月期生
2011年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • がぶっち
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  • こあら
  • チ~ズ
  • がぶっち
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  • ぶぅ
  • tmw
  • つき
  • なっちゃん♪ミ
  • 美波
  • みな汰@+。・
  • えっきゃん
  • さとう
  • こほん
  • ももんが
  • メアリー
yui
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163cm 61kg

日記
24
ライバル
2
被ライバル
3