ラッシュ

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ニックネーム ラッシュ2010年8月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82kg(スタート時の体重 2013/10/19)

69kg(最新の体重 BMI:170cm 69kg

67kg(目標の体重 2014/06/30)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

23.8%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 2006年 83kg→63kg
2010年 82.7kg→65kg
2013年 82kg→67kg?(予定)

2013年9月30日、仕事中に動悸で心臓が苦しくなり医者に行き検査をした所、血圧230で更に不整脈と診断される。

それから約3週間、ほとんど休暇を取り、病院3か所で色々検査をし、それ以外の時間は自宅で寝込んでいたが、血圧を下げる薬と不整脈の薬を処方されたにも関わらず、両方ともあまり改善されず、途方にくれる。

その事を相談した友人より、断食が高血圧と不整脈に効くらしいとの連絡を受け、一時的にでも断食に近い食事制限を開始してみようと思い、10月19日より急遽開始した。

10月23日になり、朝起きたら前日までとは体の感じが違う。
試しに血圧を測ってみたら、139にまで下がっていてビックリ!

もうしばらく食事制限をしてみる事とした。

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ラッシュ
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170cm 69kg

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