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ニックネーム 2011年8月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67kg(スタート時の体重 2011/08/03)

63kg(最新の体重 BMI:167cm 63kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 前回(2007年)は初めての減量で2ヶ月で12キロ落としました。
(食事制限+ウォーキング+半身浴)

ちなみに前回の減量時の変化
1週間で-3.5キロ
3週間で-4キロ
1ヶ月で-6キロ
2ヶ月で-12キロ


そのまま好き勝手やってたら過去最高重量に増加…orz

今回は記録つけつつ、のんびりやりたいと思ってます!(・∀・)

とりあえず、大食いなのでてっとり早く食事制限から!(笑
しばらく食事制限で様子みて痩せなかったらウォーキングも始めたいと思ってます(・∀・)

好きなブランドの洋服着れなくなったら切ないので頑張りたいと思いますー(`・ω・´)

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葵

167cm 63kg

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