まぁ

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ニックネーム まぁ2011年8月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.8kg(スタート時の体重 2011/08/08)

52.8kg(最新の体重 BMI:150cm 52.8kg

42kg(目標の体重 2014/06/01)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 小さい頃から常にぽっちゃり!
1度は痩せた自分見てみたい\(^o^)/
ちなみに最近は完全におデブです(*_*)
目指せマイナス7キロ★

健康的に痩せたいので、乱れた食生活の改善とストレッチ。
筋トレ(腹筋、スクワツト、背筋、おしり体操)
毎日体重測る!
日記つける!

頑張って絶対達成するぞ!


★体重の記録★

2011/8/8  ■53.6kg START
2011/9/5  ■51.6kg(-2.0kg)トータル-2.0kg
2011/10/5 ■49.9kg(-1.7kg)トータル-3.7kg
2011/11/3 ■47.0kg(-2.9kg)トータル-6.6kg
2011/12/1 ■47.0kg(-0.0kg)トータル-6.6kg

2012/1/5  ■47.2kg(+0.2kg)トータル-6.4kg
2012/2/2  ■46.0kg(-1.2kg)トータル-7.6kg
2012/3/2  ■47.2kg(+1.2kg)トータル-6.4kg
2012/4/1  ■47.2kg(-0.0kg)トータル-6.4kg
2012/5/1  ■48.0kg(+0.8kg)トータル-5.6kg
2012/6/1  ■47.0kg(-1.0kg)トータル-6.6kg
2012/7/1  ■45.6kg(-1.4kg)トータル-8.0kg
2012/8/14 ■45.4kg(-0.2kg)トータル-8.2kg
2012/9/4  ■47.7kg(+2.3kg)トータル-5.9kg
2012/10/20■46.3kg(-1.4kg)トータル-7.3kg
2012/11/1 ■45.8kg(-0.5kg)トータル-7.8kg
2012/12/12■45.4kg(-0.4kg)トータル-8.2kg

2013/3/19 ■50.2kg(+4.8kg)トータル-3.4kg
2013/7/29 ■52.8kg(+2.6kg)トータル-0.8kg
2013/8/21 ■55.0kg(+2.2kg)トータル+1.4kg
2014/2/10 ■52.8kg(-0kg)

完全にリバウンド!!!!
1番痩せてた頃から、8か月でプラス10キロやばい!!

心を入れ替えて、再度頑張ります。

開始体重も訂正して、また1からやってやります。

みんなをみ返してやるーーーーーーーーーー!

2014.2.10
また振出しに戻って帰って来ちゃいました。。。
2月3月妊活開始まで2か月間遊びまくる予定ですが、
同時にダイエットも成功させたい!!


☆☆☆再チャレンジ目標☆☆☆

2/23測定 51.8キロ

3/2測定 50.8キロ

3/9測定 49.8キロ

3/16測定 48.8kg

3/23測定 47.8kg

3/30測定 46.8kg

4/6測定 45.8kg

4/13測定 44.8kg

4/20測定 43.8kg

4/27測定 42.8kg

5/4測定 41.8kg

スリムな妊婦さん目指すぞ!!


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まぁ
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150cm 52.8kg

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