ことな

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ニックネーム ことな2011年8月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 45kg(スタート時の体重 2011/08/08)

46kg(最新の体重 BMI:160cm 46kg

45kg(目標の体重 2011/09/30)
体脂肪 21%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

20.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 初めまして!
とにかく華奢になりたい一心でダイエットに励んでいます。
じっくりのんびり頑張ります!
最終目標は、43kg/19% です。

現在のサイズと目標のサイズ
B 83→83
W 58→57
H 84→84
太もも 46→44
ふくらはぎ 30→29
足首 20→18

バストとヒップは最低でも維持して、ウエストをきゅっと引き締めたい!
(欲を言えばバストはもう少し欲しい……)
太もももすっきりさせたいな。

女性らしさを失わないよう、大豆イソフラボンを摂りつつ頑張ります!

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ことな
ことな

160cm 46kg

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