sa-na

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ニックネーム sa-na2011年8月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66.6kg(スタート時の体重 2011/08/08)

65.8kg(最新の体重 BMI:160cm 65.8kg

50kg(目標の体重 2012/08/08)
体脂肪 22%(スタート時の体脂肪)

22.7%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 30代の働く二児の母、sa-naです♪
これまで様々なダイエット方法をためしてきましたが、30代に入ってからなかなかうまくいきません…
代謝が落ちたのか、やる気の問題か(>0<)

先日長男が、10年前に撮った私と映っている写真を見て「うっわ!これお母さん??今と全然違う~!」と一言。
横で夫がニヤッと笑っていたのを見逃しませんでした!


絶対に20代の頃の体型に戻って「今の方がいい!」と言わせます(笑)


ちなみに私の行なっている方法は…
*小倉義人先生のオグラ式
*樫木裕実先生のカーヴィーダンス♪
*チョンダヨンさんのフィギュアロビクス

長く続けられるように、目標は長期設定しました。
日記は毎日更新していきます^^

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160cm 65.8kg

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